女性不孕不育是指婚后一年未能怀孕，或者多次流产、早产、死胎、胎停育等。造成女性不孕不育的原因很多，包括卵巢功能障碍、输卵管阻塞、子宫内膜异位症、免疫因素等。

许多因素可能导致女性不孕不育。环境污染、压力大、饮食不规律、生活作息紊乱都可能对生育造成影响。调整生活方式和保持身心健康对于改善不孕不育情况非常重要。

保持适当的体重也是关键。过重或过轻都会影响卵巢功能和荷尔蒙水平，进而影响生育能力。良好的饮食习惯和适度的运动可以帮助维持理想的体重，有利于提高生育机会。

及时就医也是十分重要的，对于不孕不育问题，及早寻求医生的帮助是必要的。医生可以通过检查找出具体的原因，并制定治疗方案。

夫妻双方应该保持良好的沟通和信任。不孕不育对夫妻感情和心理都会带来—定的负面影响。互相支持和理解，共同面对问题，是度过难关的重要因素。

对于女性不孕不育问题，要综合考虑生活方式、医学干预以及心理因素，寻找适合自己的方法，积极面对并寻求帮助，是重要的。